L’expérience ultime pour les jeunes amateurs de plongeon
Diving Plongeon Canada (DPC) combine le meilleur de deux mondes : le perfectionnement offert par un camp de plongeon de classe mondiale aux expériences uniques propres à la culture cubaine!
Votre enfant plongera dans une combinaison parfaite de séances d’entraînement pour maîtriser de nouvelles habiletés et perfectionner ses acquis. Tous les exercices sont adaptés aux enfants afin de les mettre et défi et favoriser leur apprentissage, tout en souriant et en s’amusant. Pendant la semaine, les campeurs auront la chance de faire la démonstration de leurs nouvelles habiletés dans une série de concours où le plaisir sera au rendez-vous!
Votre enfant aura la chance de participer à plusieurs autres activités telles : le volleyball de plage, le soccer, la danse et le yoga. Nous allons également incorporer d’autres activités touristiques locales comme nager avec les dauphins! Et tous nos campeurs pourront profiter de feux de camps et d’activités récréatives en soirée, telles des concours de lip sync.
Inscrivez-vous maintenant! Ne tardez pas car les places sont limitées et seront allouées selon le principe du premier inscrit, premier servi.
Athlètes
Si votre garçon ou votre fille est âgé de 12 à 16 ans, est passionné de plongeon et compte au moins un an d’expérience en plongeon, ce camp s’adresse à eux. Les campeurs sont entraînés selon leur âge et leur niveau. Les enfants de moins de 12 ans peuvent participer s’ils sont accompagnés d’un parent. Votre enfant sera jumelé en fonction de ses aptitudes et de son niveau de confiance, afin qu’il ou elle atteigne son plein potentiel.
Ce programme s’adresse définitivement aux amateurs de plongeon - le camp comporte 6 heures d’entraînement par jour – mais s’adresse également aux plongeurs qui débutent le cheminement du développement qui mène à une participation aux championnats nationaux… et au-delà.
Entraîneurs
Nos entraîneurs sont parmi les meilleurs entraîneurs au monde. Et ils ont les résultats pour le prouver. Nous avons choisi les meilleurs entraîneurs de Cuba et du Canada pour encadrer nos campeurs.
Directeur du camp et entraîneur-chef
Lino Socorro – Anciennement entraîneur olympique et entraîneur-chef de l’équipe nationale cubaine, actuellement directeur de haute performance à Plongeon Canada Cuba
Entraîneurs
Jose Guerra – Entraîneur-chef de l'équipe nationale cubaine, plongeur olympique et médaillé des championnats du monde
Barb Bush – Olympienne canadienne, entraîneure nationale de niveau 3, médaillée d’argent des Jeux du Commonwealth, instructrice certifiée de yoga et juge internationale de la FINA
Autres à confirmert
Yaima Mena – Entraîneure nationale cubaine, plongeuse olympique et médaillée des Jeux panaméricains
Consultant et codirecteur
Mitch Geller – Directeur technique de l’équipe canadienne et entraîneur olympique
Site du camp
Votre enfant logera au Breezes Bella Costa situé sur la pittoresque péninsule de Varadero. Les déjeuners, soupers et certains dîners seront fournis par l’hôtel alors qu’un service de traiteur fournira les dîners entre les séances d’entraînement.
Le site de plongeon en plein air est situé au complexe aquatique de l’École provinciale de sport de Matanzas.
La piscine est équipée de plusieurs tremplins de 1m et 3m et d’un complément complet de plateformes. Le site comporte aussi un espace pour l’entraînement hors piscine avec trampoline et zones d’acrobatie et d’échauffement.
Accompagnement de votre enfant et logistique
Du moment où votre enfant arrive à Vancouver ou Toronto en route pour Cuba, jusqu’à son vol de correspondance vers la maison, il ou elle sera sous la supervision de l’un de nos moniteurs ou entraîneurs.
Enregistrement
Les campeurs seront accueillis à l’aéroport International Pearson de Toronto ou a l’aéroport International de Vancouver. Dans certains cas, dépendaient de l’horaire de voyagent, une nuitée à Toronto ou Vancouver pourrait être organisée.
Départ de Toronto et Vancouver
Notre groupe voyagera ensemble de l’Aéroport international de Vancouver ou l’aéroport International Pearson de Toronto vers Varadero. À notre arrivée, le groupe passera la douane avec nos moniteurs et sera accueilli par notre équipe d’accueil locale. Les campeurs seront transportés par autocar climatisé à leur hôtel de Varadero.
Votre enfant partagera une chambre avec un ou deux autres campeurs du même âge et du même sexe. Si vous avez une demande spéciale pour son hébergement, nous ferons tout en notre possible pour l’accommoder.
Les moniteurs et les entraîneures canadiennes seront logés sur le même étage, à proximité des campeurs.
Tous les repas seront partagés en groupe. Les déjeuners et soupers seront de style buffet à l’hôtel. Un service de traiteur s’occupera des dîners à la piscine. Une sélection de sandwiches et de fruits et jus frais seront offerts. De l’eau en bouteille sera fournie à tous les jours dans la chambre de votre enfant et sera disponible en quantité à la piscine. Nous nous efforcerons de respecter toute demande spéciale liée à l’alimentation. De plus, si votre enfant apprécie certains types de collations (mélange montagnard, barres tendres, etc.), on vous conseille de leur en fournir pour la durée de leur séjour.
Dépendaient des horaires de voyagement, nous avons prévu une séance d’entraînement sur la plage après l’arrivée pour créer un peu d’anticipation et préparer les enfants à leur première journée d’entraînement à la piscine.
Tout le transport à destination de l’hôtel et de la piscine se fera par autocar climatisé en compagnie des moniteurs et entraîneurs canadiens. Le temps de déplacement à destination de la piscine de Matanzas est de 40 à 45 minutes.
Le jour du départ
Votre enfant sera accompagné de Cuba à Toronto et déposé à un endroit préétabli ou enregistré pour son vol en correspondance vers la maison. Nous communiquerons avec la ligne aérienne afin d’assurer que votre enfant soit accompagné jusqu’à sa destination finale.
Services médicaux
D’excellents hôpitaux à service complet sont situés à quelques minutes de la piscine et de l’hôtel. De plus, des premiers soins sont présents au site d’entraînement.
Une journée typique au camp de plongeon
Notre but ultime est d’améliorer les habiletés et d’augmenter la confiance de nos plongeurs. Chaque jour est axé sur la technique afin que les plongeurs développent et acquièrent les habiletés particulières à leur développement en tenant compte de leur capacité d’acquisition de compétences.
En plus d’aptitudes en plongeon, nos campeurs développeront leur esprit sportif, l’esprit d’équipe et leur leadership. Des qualités illustrées par leurs entraîneurs tout au long de la semaine.
Journées de camp
Deux séances d’entraînement auront lieu chaque jour, au cours des cinq journées complètes à Cuba. Ces séances d’entraînement comporteront une variété d’activités d’échauffement, d’entraînement hors piscine (acrobatie, sauts périlleux et trampoline) et d’activités en piscine sur tous les tremplins.
Les activités hors piscine seront axées sur la souplesse, l’axe du corps, la coordination, le rythme, l’équilibre et la conscience du corps et incorporeront des agrès, exercices de danse et acrobatie.
Les séances en piscine toucheront à tous les aspects du plongeon :
- envols
- liens et connexions
- positions de plongeon
- sorties
- techniques d’entrée… avant et arrière!
Les campeurs ne rentreront pas les mains vides à la maison. Au matin du troisième jour du camp, les plongeurs seront soumis à une série de tests pour évaluer leur aptitude globale en plongeon. En plus de leurs habiletés perfectionnées et de leurs nouvelles compétences, votre enfant rentrera à la maison avec un profil de développement du plongeur à multiples volets. Ce profil est bâti sur les principes du système de suivi « Profil médaille d’or » utilisé au sein du programme de l’équipe nationale canadienne. Les plongeurs, leurs parents et leurs entraîneurs pourront repérer clairement leurs aptitudes de plongeon grâce à l’évaluation de nos entraîneurs dans quatre catégories distinctes :
- physique
- technique
- posture
- souplesse
Cet après-midi-là, les campeurs auront une petite pause d’entraînement et pourront profiter d’un bel après-midi à nager avec les dauphins à Varadero! Définitivement l’une des activités préférées des campeurs!
Le dernier jour, les plongeurs pourront faire la démonstration de leurs nouvelles techniques perfectionnées dans des compétitions individuelles et d’équipe! Tous ceux et celles qui ont excellé et qui ont repoussé leurs limites personnelles seront célébrés à notre cérémonie de remise des prix.
Qu’est-ce que mon enfant doit apporter avec lui?
- Équipement de plongeon et d’entraînement : Vêtements d’entraînement, maillots de bain, chamois, serviettes, souliers de piscine et souliers de course;
- Vêtements : shorts et t-shirts, plusieurs paires de bas et de sous-vêtements, chandails en coton ouatés, pantalons de jogging, imperméable léger pour les journées moins chaudes, pyjamas et sandales ou sandales de plage pour les temps libres. Selon votre enfant et selon la disponibilité de services de buanderie, on suggère une tenue par journée de camp et deux tenues additionnelles.
- Protection solaire : chapeaux, lunettes soleil et beaucoup de crème solaire, en plus d’instructions de votre part de l’utiliser (tous les jours, application fréquente)
- Articles de toilette : tout ce que votre enfant utilise régulièrement. Veuillez inclure quelques articles de premiers soins de base (pansements adhésifs, pansements pour ampoules et chasse-moustiques). Veuillez aussi nous informer de tout médicament requis pour votre enfant.
- Appareils électroniques : Même si l’alimentation électronique à Cuba est majoritairement de 110 volts, la plupart des hôtels modernes ont des fiches à deux voltages. Toutes les fiches dans les chambres d’hôtel sont de 220 volts. La plupart des caméras numériques, cellulaires et ordinateurs portables fonctionnent sur les deux alimentations. Vérifiez votre chargeur et s’il indique : AC 100V-240V~50Hz/60Hz, il pourra être branché dans les fiches de 220 volts des hôtels.
- Divers : bouteille d’eau, réveille-matin, poudre de boisson électrolyte, collations préférées.
- Argent de poche : Cubain (CUC) ou de l’argent Canadien qui pourra être échangé à l’hôtel pour des collations ou des souvenirs.
Et il ne faut pas oublier la chose la plus importante : arrivez avec une attitude positive et un esprit d’aventure!
